ویژگی هایی که نشان می دهد رابطه زناشویی شادی دارید+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ویژگی هایی که نشان می دهد رابطه زناشویی شادی دارید+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: تقریبا همه دوست دارند رابطه ی خود را ارزیابی کنند و عده ای نیز معمولا رابطه ی دو نفره ی خود را با روابط دو نفره ی اطراف دور و بر خود مقایسه می کنند. سوال های رایجی که اغلب در ذهن افراد می چرخد شامل این می شود که آیا رابطه ی آن ها شاد و سالم است یا نه. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت برترین ها، رابطه شاد، همسر، زندگی،رابطه متعادل، اعتماد، شریک زندگی، خانواده ایرانی،خانه فیروزه ای یکی از خنده دارترین باورهای اشتباهی که درمورد عشق واقعی وجود دارد این است که شما باید نیمه ی گمشده ی خود را پیدا کنید؛ یعنی یک نفر در این دنیا وجود دارد که شما را کامل می کند. یک رابطه ی خوب رابطه ای است که در آن تفاوت های زیادی که بین دو نفر وجود دارد به درستی هدایت و مدیریت شود؛ در مورد سیاست، غذا، پول، تربیت بچه ها و … تقریبا همه دوست دارند رابطه ی خود را ارزیابی کنند و عده ای نیز معمولا رابطه ی دو نفره ی خود را با روابط دو نفره ی اطراف دور و بر خود مقایسه می کنند. سوال های رایجی که اغلب در ذهن افراد می چرخد شامل این می شود که آیا رابطه ی آنها شاد و سالم است یا نه. ۷ علامت که نشان می دهد بهترین رابطه ی زندگی تان را برقرار کرده اید البته این موضوع را هر کسی می تواند احساس کند و میزان شادی و رضایت خود را بسنجد، اما گاهی ممکن است با معیارهای اشتباه، تصورات اشتباهی ایجاد شود. هر چند هیچ دستورالعمل واحدی وجود ندارد اما یک سری استانداردها وجود دارد که روابط شاد، تقریبا هر روز آنها را تجربه می کنند. آنهایی که رابطه ای سالم و شاداب دارند، ویژگی های مشترک زیادی دارند. ۱. می توانید در مورد عقاید و نظرات تان حرف بزنید روابط شاد، بیشتر حول ِ ارتباط درست می چرخند و وقتی می توانید در مورد طرز فکرتان به راحتی حرف بزنید یعنی رابطه ی بسیار خوبی دارید. در چنین رابطه ای شما از اینکه واقعیت را بگویید و نظرتان را اعلام کنید، هراسی ندارید و نگران این نیستید که مبادا طرف مقابل تان را ناراحت کنید و در مقابل، او نیز همین اندازه در بیان نظر خود راحت است. هر دوی شما باید این آزادی را داشته باشید تا آنچه در ذهن تان می گذرد را به زبان بیاورید. ۲. برای خودتان آزادی لازم را دارید حتی اگر آنقدر عاشق هم هستید که حتی برای مدت کوتاهی هم دل تان برای همدیگر تنگ می شود، اما باز هم فضایی برای خود دارید و می توانید بدون طرف مقابل تان هر کاری که دوست دارید انجام بدهید. رابطه ی سالم و شاد رابطه ای است که هر دو طرف زمان هایی کاملا متعلق به خود داشته باشند و گاهی مدتی از هم فاصله بگیرند تا وقتی مجددا پیش هم برمی گردند، هر دو شارژ شده و آماده ی برقراری رابطه ی بهتر و محکم تری با هم باشند. یک رابطه ی سالم یعنی به همدیگر زمان بدهید تا دلتنگ هم شوید. اگر می توانید با دوستان تان بیرون بروید بدون اینکه همسرتان هر پنج دقیقه به شما پیام بدهد که کجا هستید و چه می کنید و کِی برمی گردید، پس رابطه ی خوبی دارید. ۳. رابطه تان را همانطوری که هست دوست دارید نشانه ی یک رابطه ی ناشاد و ناگوار این است که ناراضی باشید و آرزو کنید کاش زودتر همه چیز تغییر کند و جور دیگری شود. وقتی رابطه ی شما شاد و سالم باشد، آن را همانگونه که هست دوست خواهید داشت، نه اینکه انتظار بکشید تغییر و تحولی روی بدهد تا راضی شوید. شما پذیرفته اید چه کسی هستید و همسرتان نیز شما را همانطوری که هستید پذیرفته و توقع ندارد بخشی از شخصیت خود را تغییر دهید تا با او جور شوید و شما هم این انتظار را از او ندارید. ۴. با هم تصمیم می گیرید در یک رابطه ی خوب، دو طرف با همدیگر تصمیم می گیرند. یعنی شما در این وضعیت قرار نخواهید گرفت که مثلا همسرتان تمام تصمیم های بزرگ زندگی را برای هر دوی شما به تنهایی بگیرد، مثلا کجا زندگی کنید، خانه تان را چطور تغییر دهید یا هر چیزی شبیه این. اگر رابطه ی شما خوب و مناسب باشد، باید تصمیم های بزرگ و کوچک را با هم بگیرید و همدیگر را در جریان افکار و ایده های خود بگذارید. ۵. رابطه ی متعادلی دارید روابط نامتعادل می توانند استرس و فشار زیادی روی یکی از طرفین وارد کنند. در رابطه ای که یک طرف تمام کارهای خانه را انجام می دهد در حالیکه آن دیگری فقط مسئولیت پول درآوردن را دارد، رابطه ای آشفته خواهد بود. روابط زمانی شادتر و سالم تر هستند که تعادل وجود داشته باشد، که گاهی به معنی دست از چیزی کشیدن و با هم مدارا کردن است. ۶. به همدیگر اطمینان دارید اگر بی اعتمادی بین دو نفر وجود داشته باشد آن رابطه دوامی نخواهد داشت. اگر بتوانید به شریک زندگی تان اعتماد کنید و همه چیز را به او بگویید و او هم همینطور باشد، رابطه ای بسیار خوشایند و لذت بخش خواهید داشت. همچنین می توانید به او اعتماد داشته باشید که کاری نمی کند که باعث رنجش شما شود. اعتماد نتیجه ای از احترام است و وقتی شما و طرف مقابل تان به همدیگر احترام می گذارید و اطمینان دارید، رابطه تان هم شاد و رضایت بخش خواهد بود. ۷. صمیمیت روابط فیزیکی شما برقرار است رابطه های سالم، میزانی از صمیمیت و نزدیکی را دارند که رابطه های ناشاد ندارند. از زمانی که ما متولد می شویم، لمس شدن را دوست داریم. تماس فیزیکی با احساس امنیت، اطمینان و دلگرمی مرتبط است و آنهایی که محبت فیزیکی بیشتری دریافت می کنند، احساس مثبت تری نسبت به رابطه ی خود با همسرشان دارند. وقتی سالها از شروع رابطه ای می گذرد، ممکن است تماس فیزیکی کمرنگ و کمرنگ تر شود، اما اگر می بینید شما و همسرتان همچنان با هم صمیمی هستید و از بودن با هم و تماس فیزیکی تان مثل روز اول لذت می برید، پس به شما تبریک می گوییم! رابطه ی شما محکم و شاد است. رابطه های سالم و شاد، همگی ویژگی ها و خصوصیات کلیدی دارند که رابطه های ناشاد ندارند. همه ی روابط یکسان نیستند و با مقایسه کردن رابطه ی خود با روابط دور و بری های تان، چیزی نصیب تان نخواهد شد. اما سنجش رابطه تان بر اساس یک رابطه ی سالم و شاد می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید به همه ی نیازهای عاطفی، عقلانی و فیزیکی تان دست پیدا می کنید.

مشکل ترین جراحی بدن کدام است+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مشکل ترین جراحی بدن کدام است+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:متخصصین دهان، فک و صورت و بزرگان جراحی پلاستیک در نخستین سمپوزیوم صورت ایران به مسائل مهم جراحی پلاستیک پرداختند از جمله تفاوت جراحی پلاستیک در ایران با اروپا چیست؟ اختلاف نظر جراحان بینی بر سر چیست؟ و سه روش برای کاهش عوارض جراحی زیبایی تشریح شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، محسن نراقی – رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی ایران در حاشیه برگزاری نخستین سمپوزیوم صورت ایران، اظهار داشت: شرایط اجتماعی و فرهنگی جامعه باعث شده تقاضا برای جراحی زیبایی بینی افزایش یابد که شاید خیلی از این موارد احتیاج به عمل جراحی نداشته باشند. وظیفه جراحان پلاستیک است که با انتخاب درست بیمار و بر اساس وضعیتی که دارد، نسبت به پذیرش عمل او اقدام کند. وی با اشاره به افزایش تعداد جراحی زیبایی بینی در کشور، افزود: خیلی ها عمل زیبایی بینی را یک جراحی ساده تلقی می کنند، در صورتیکه در کتاب های متعدد جراحی پلاستیک قید شده است که مشکل ترین جراحی پلاستیک در بدن، عمل زیبایی بینی است. به همین خاطر است که در تمامی همایش های جراحی پلاستیک در دنیا، بیشترین مباحث مربوط به جراحی زیبایی بینی است. وی با اشاره به اینکه بینی به عنوان عضو مرکزی صورت از اهمیت و حساسیت ویژه ای برخوردار است، تصریح کرد: بینی، تاثیر مهمی در چهره دارد و می توان به عنوان نقطه مثبت یا منفی صورت تلقی شود. نراقی ادامه داد: بینی، عضوی است که دارای مهم ترین عملکرد تنفسی در بدن است و از این طریق به بافت های بدن، اکسیژن می رسد. به همین دلیل، افرادی که بعد از جراحی های غیرعلمی، سلامت خودشان را از دست می دهند، متوجه می شوند چه نعمتی را از دست داده اند. رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی ایران، با تاکید بر اینکه وظیفه پزشک است که در انتخاب بیمار برای جراحی زیبایی بینی درست اقدام کند، گفت: اگر فردی کاندید عمل جراحی نبود، می بایست با مشاوره دلسوزانه، او را از انجام عمل منصرف کرد. بهترین کسانی که کاندید عمل جراحی زیبایی بینی هستند، یا مشکل تنفسی دارند و یا اینکه ناهنجاری یا بد شکلی بینی، تناسب چهره آنها را بر هم زده است. فرق جراحی پلاستیک در ایران با اروپا همچنین در سمپوزیوم صورت ایران در تهران مت استفانلی – یک جراح فرانسوی اظهار داشت: در جراحی پلاستیک در اروپا و آمریکا، افراد تمایل دارند حداقل تغییر در ظاهر آنها اتفاق بیافتد. در واقع، می توان گفت که ۸۵ درصد متقاضیان جراحی پلاستیک در اروپا، زنان هستند. وی با اشاره به آمار بالای جراحی زیبایی بینی در ایران، تاکید کرد: قطعا ما تجربه ایران در عمل های راینوپلاستی را نداریم. این جراح فرانسوی، در پاسخ به این سئوال که وضعیت جراحی پلاستیک در فرانسه و اروپا چگونه است و میزان استقبال جنس زن و مرد از این جراحی ها به چه صورت است، افزود: بیشترین تقاضا برای اندام است و تعداد زنان نسبت به مردان، ۶ به یک است. این جراح فرانسوی در ارتباط با پوشش بیمه ای این نوع جراحی ها در فرانسه و اروپا، گفت: آن دسته از جراحی های پلاستیک که درمانی تلقی شود، بیمه پوشش می دهد. در مورد جراحی زیبایی بینی، تقریبا شرایط مثل ایران است و اگر پزشک نظر بدهد که جراحی بینی به خاطر مسائل درمانی بوده است، بیمه می پذیرد. وی تاکید کرد: در اروپا، اگر فردی برای جراحی زیبایی بینی سراغ جراح پلاستیک برود، احتمال اینکه بیمه بپذیرد، خیلی کم است و به همین خاطر، می بایست سراغ جراح دیگری برود. این جراح پلاستیک اهل فرانسه، با اشاره به آمار بالای جراحی زیبایی بینی در ایران، گفت: در اروپا و آمریکا، دنبال حداقل تغییر در جراحی پلاستیک هستند. اختلاف نظر جراحان بینی بر سر چیست همچنین امید کیهان -دبیر علمی اولین سمپوزیوم صورت ایران نیز در سمپوزیوم صورت ایران، با اشاره به تاثیر تحریم ها در برگزاری این سمپوزیوم، اظهارداشت: تحریم ها، خواسته و ناخواسته بر روی برنامه های علمی تاثر گذاشته است. وی با اشاره به انجام سخنرانیهای آنلاین میهمانان خارجی این سمپوزیوم، افزود: در حدود ۱۰ تا ۱۱ سخنرانی به صورت آنلاین و وبینار، از کشورهای آمریکا و اروپا انجام می شود. کیهان، در خصوص اختلاف نظر رشته های پزشکی بر سر انجام کارهای زیبایی صورت، گفت: این قبیل اختلاف نظرها بیشتر جنبه تجاری دارد. چرا که هیچ وقت نشنیده ایم بر سر انجام جراحی شکاف کام(لب شکری)، ادعایی صورت بگیرد، چون پول ندارد و البته دردسر هم دارد. اما، دعوا بر سر جراحی زیبایی بینی، به خاطر درآمد این عمل است. وی تاکید کرد: بر اساس کوریکولوم آموزشی مصوب وزارت بهداشت، سه رشته جراحی دهان، فک و صورت؛ گوش و حلق و بینی و همچنین جراحان پلاستیک زیبایی ، مجاز به انجام این گونه جراحی ها هستند. کیهان با اشاره به امتیاز بازآموزی برای شرکت کنندگان در اولین سمپوزیوم صورت ایران، اظهارداشت: ۶۰ نفر از کشورهای عراق، ترکیه، آذربایجان و اردن، برای حضور دراین سمپوزیم، ثبت نام کرده اند و همین موضوع باعث بین المللی شدن این سمپوزیوم شده است. تزریق ژل و بوتاکس در ایران افزایش یافته است/سه روش برای کاهش عوارض جراحی زیبایی همچنین غلامرضا شیرانی – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در اولین سمپوزیوم صورت ایران، گفت: موضوع گرایش به انجام کارهای زیبایی صورت باید از جنبه های جامعه شناختی و روان شناختی، مورد توجه قرار گیرد تا از افراط و تفریط پرهیز شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بمباران تبلیغاتی زیبایی را یکی از دلایل گرایش به انجام کارهای زیبایی بر روی صورت دانست و افزود: وقتی یک فرد دچار اضطراب و مشکلات روحی و روانی باشد، برای خلاص شدن از این وضعیت به سمت تغییر در چهره ظاهری خود می رود. به گفته وی، اضطراب ناشی از مشکلات حاکم بر جامعه بر تشدید این نوع رفتارها اثرگذار است. شیرانی ادامه داد: وقتی جامعه دچار اضطراب باشد، افراد فکر می کنند به لحاظ ظاهری مشکل دارند و سراغ این قبیل رفتارها می روند. در حالیکه اگر جامعه ای آرام و به دور از اضطراب و استرس باشد، افراد به مسائل مهم تر فکر می کنند. این جراح دهان، فک و صورت، تاکید کرد: اگر سه فاکتور در اعمال جراحی زیبایی صورت رعایت شود، عوارض این قبیل جراحی ها تا حدود زیادی کاهش خواهد یافت. وی افزود: انتخاب درست بیمار توسط پزشک، طرح درمان مناسب و دانش و تجربه کافی، می تواند تا حدود زیادی از عوارض این قبیل اعمال جراحی زیبایی بکاهد. ضمن اینکه می تواند از تحمیل بار مالی اضافی به نظام سلامت نیز جلوگیری کند. زیرا، اگر عمل زیبایی بینی و سایر نقاط صورت در همان نوبت اول رضایت بخش نباشد، شاهد انجام جراحی های پی در پی خواهیم بود. شیرانی، از جراحی زیبایی بینی به عنوان شایع ترین عمل زیبایی صورت در کشور نام برد و گفت: تزریق ژل و بوتاکس نیز رو به افزایش است. وی در خصوص اینکه کدام یک از کارهای زیبایی صورت در مطب قابل انجام است، اظهارداشت: برای آن دسته از کارهایی زیبایی صورت که نیاز به داروی بیهوشی نباشد، در مطب قابل انجام است. چرا خانم ها در جراحی زیبایی افراط می کنند همچنین اسماعیل یزدی – استاد ممتاز بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی تهران در اولین سمپوزیوم صورت ایران، نسبت به برخی رفتارهای اجتماعی که مغایر با فرهنگ ایرانی است، انتقاد کرد و افزود: طبیعت خانم ها این است که به زیبایی توجه کنند و این مسئله عجیبی نیست، اما متاسفانه در برخی موارد بسیار افراطی عمل می کنیم. این جراح دهان، فک و صورت، ادامه داد: ما شاهد هستیم افرادی که خانواده آنها از بضاعت مالی خوبی برخوردار نیستند، اما هر طور شده به دنبال هزینه کردن برای زیبایی صورت هستند و این علامت خوبی برای جامعه ما نیست. یزدی تاکید کرد: البته این پدیده فقط مربوط به زیبایی صورت نیست و این قبیل رفتارهای افراطی در سایر موارد و موضوعات جامعه نیز مشاهده می شود. عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، با عنوان این مطلب که نفس زیبایی چیز بدی نیست، افزود: اگر این زیبایی برای گمراهی دیگران باشد، مورد تایید نیست و دور از فرهنگ ایرانی است. این استاد ممتاز بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی تهران، یکی از دلایل گرایش به جراحی های زیبایی صورت را متوجه ابعاد شخصیتی افراد دانست و گفت: برخی از افراد فقط با گفته های اطرافیان خود را مجاب به دست بردن درصورت خود می کنند. در حالی که همین شخص، وقتی عمل زیبایی صورت او مورد توجه قرار نگیرد، از طرف همین اطرافیان است که از پزشک خود طرح شکایت می کند. یزدی تاکید کرد: یکی از دلایل افزایش شکایت از جراحی های زیبایی، همین قضاوت های اطرافیان در مورد فردی است که عمل زیبایی صورت انجام داده است. وی در ادامه به موضوع اخلاق پزشکی اشاره کرد و افزود: اخلاق پزشکی را نمی توان در کتاب و فرمول جستجو کرد، بلکه باید در رفتار جامعه پزشکی دیده شود. یزدی گفت: پزشکانی که رشته خود را خوب بلد هستند و حق الزحمه متعارف می گیرند و در عین حال یک خدمت درجه یک برای بیمار ارائه می دهند، اخلاق پزشکی را رعایت کرده اند، چون وجدان حرفه ای دارند. وی از صورت به عنوان یکی از حساس ترین نقاط بدن نام برد و افزود: جراحی دهان، فک و صورت، یکی از رشته های پزشکی است که گستره و دامنه فعالیت آن در حوزه درمان، از اهمیت بالایی برخوردار است. استاد ممتاز بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی تهران، با عنوان این مطلب که گرایش به زیبایی صورت در بین آقایان به خصوص نسل جوان رخنه کرده است، گفت: برخی از زیبایی های صورت که برای خانم ها خط سبز است، برای آقایان خط قرمز تلقی می شود.

دیکلوفناک چه ضرری برای قلب دارد+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد دیکلوفناک چه ضرری برای قلب دارد+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

یک دسته مهم و رایج از داروهای مسکن که روزانه میلیون ها نفر برای کاهش درد از آن استفاده میکنند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی Nonsteroidal anti-inflammatory drugs یا NSAIDs نام دارند. متاسفانه همه این داروها عوارض قلبی عروقی دارند.

انجمن قلب اروپا در یک بررسی از مطالعات گسترده قبلی به این نتیجه رسیده که در بیمارانی که مشکلات قلبی شدید دارند بجز آسپرین نباید از دیگر داروهای این دسته استفاده کرد.

حالا محققان دانمارکی با بررسی ۲۵۲ مطالعه قبلی که کلا بر روی بیش از شش میلیون نفر و در مدت ۲۰ سال صورت گرفته تاثیر دیکلوفناک را بر بیماران قلبی بررسی و آن را با استامینوفن و ایبوبروفن و ناپروکسن مقایسه کردند و نشان دادند که در مقایسه با بعضی دیگر از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی دیکلوفناک یکی از بیشترین خطرات را برای سیستم قلبی عروقی دارد.

این بررسی نشان داد که بعد از سی روز مصرف دیکلوفناک احتمال بروز مشکلات مهم قلبی مانند نامنظمی قلب، سکته قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی بسیار بیشتر از دیگر داروهای مسکن افزایش پیدا میکند.

این مطالعه نشان داد که احتمال بروز عوارض قلبی عروقی بعد از مصرف دیکلوفناک ۵۰ درصد بیشتر از کسانی بوده که از دیکلوفناک استفاده نکرده اند. احتمال خونریزی گوارشی هم در مصرف دیکلوفناک ۵ برابر میشود در حالیکه مصرف بروفن این احتمال را دو و نیم درصد بیشتر میکند.

مطالعه ذکر شده همچنین نشان داد که هرچه بیمار مشکلات قلبی بیشتری از قبل داشته باشد احتمال بروز عوارض قلبی در اثر مصرف دیکلوفناک هم بیشتر میشود.

نحوه مراقبت و درمان نوزادان نارس+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد نحوه مراقبت و درمان نوزادان نارس+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز-*دکتر حمید شیخ الاسلامی: نوزادان نارس زودتراز نوزادان رسیده و کامل به دنیا می آیند. اگربارداری کمتر از ۳۷ هفته طول بکشد، نوزاد نارس خواهد بود اما نوزادان رسیده ۳۷ تا ۴۲ هفته پس ازآخرین قاعدگی مادر متولد می شوند. این هفته های نهایی دررحم مادر برای بالا رفتن وزن نوزاد و رشد کامل اندام های حیاتی مختلف ازجمله مغز و ریه بسیارمهم است. به همین دلیل است که نوزادان نارس مستعد ابتلا به بیماری های مختلف اند و باید مدت بیشتری در بیمارستان بستری شوند. ممکن است نوزاد نارس به عارضه هایی مانند ناتوانی های یادگیری یا جسمی نیز مبتلا شود.در ادامه با علایم ،بیماری ها و مراقبت های ویژه این نوزادان هم آشنا می شویم . نوزادان نارس غالباً به مراقبت ویژه نیاز دارند و معمولاً در ابتدا در بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU) نگهداری می شوند. دربخش مراقبت های ویژه، محیطی فراهم می شود تا کمترین استرس ممکن به نوزاد وارد شود. علل نارسی نوزاد دیابت مادر ناراحتی های قلبی بیماری های کلیوی فشارخون بالا عوامل احتمال زایمان زودرس * تغذیه نامناسب قبل از آبستنی و در طول بارداری * سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر یا نوشیدن الکل در دوران بارداری * عفونت های خاص مانند عفونت های مجاری ادراری و غشاء آمنیوتیک * سابقه زایمان زودرس * ناهنجاری های رحم * ضعیف بودن دهانه رحم و زود باز شدن آن * همچنین احتمال زایمان زودرس در سنین کمتر از ۱۷ و بالاتر از ۳۵ سال بیشتر است. علایم زایمان زودرس به این معناست که جنین زمان کافی برای رشد در رحم و سازگار شدن با زندگی خارج از رحم را نداشته است. نشانه های نارس بودن نوزاد * کوچک بودن نوزاد و سر بزرگی که با این جثه کوچک تناسب ندارد. * نوک تیز بودن اعضای بدن: اعضای بدن نوزاد نارس برخلاف نوزادان دوره کامل به دلیل فقدان ذخایر چربی حالت گرد ندارد. * موهایی کرک مانند (لانوگو) بخش اعظم بدن نوزاد را می پوشاند. * پایین بودن دمای بدن به دلیل کمبود ذخایر چربی در بدن * تنفس دشوارنوزاد یا سندروم زجرتنفسی *نداشتن واکنش های لازم برای مکیدن و بلع بعضی ازبیماری های نوزادان نارس اندام های داخلی نوزادان نارس کاملاً برای عملکرد مستقل آماده نیست، این نوزادان مستعد ابتلا به مشکلات متعددی هستند از جمله : آپنه آپنه یکی از عوارض شایع در میان نوزادان نارس است. در طول حمله آپنه، تنفس نوزاد قطع می شود، ضربان قلبش کاهش می یابد و پوستش کبود، مایل به بنفش یا رنگ پریده می شود. آپنه یا وقفه تنفسی معمولاً پی آمد رشد ناقص ناحیه هایی از مغز است که تنفس را تحت کنترل دارند. کم خونی در خون بسیاری از نوزادان نارس، گلبول های قرمز کافی برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد. این عارضه که با اصطلاح کم خونی یا آنمی از آن یاد می شود، به سادگی با توجه به آزمایش خون تشخیص داده می شود. شدت کم خونی و تعداد گلبول های قرمز تولید شده در آزمایش خون مشخص می شود. فشار خون پایین فشارخون پایین عارضه نسبتاً شایعی است که مدت کوتاهی پس از تولد بروز می یابد. از علل پایین بودن فشار خون می توان به عفونت، خونریزی، کاهش مایعات بدن یا داروهایی اشاره کرد که مادر قبل از زایمان مصرف کرده است. سندروم زجر تنفسی یکی از شایع ترین مشکلاتی که بلافاصله پس از تولد در نوزادان نارس مشاهده می شود، مشکلات تنفسی است. مشکلات تنفسی در نوزادان نارس دلایل بسیاری دارد اما شایع ترین آن ها سندروم زجر تنفسی (RDS) است که در اثر ابتلا به آن، ریه های نوزادان نارس به اندازه کافی ماده مهمی به نام سورفکتانت تولید نمی کند. سورفکتانت انبساط مناسب سطح داخلی ریه را پس از خروج نوزاد از رحم و متولد شدن ممکن می کند. عفونت عفونت خطر بزرگی برای نوزادان نارس است چرا که نوزادان نارس به خوبی نوزادان دوره کامل نمی توانند با میکروب های عامل بیماری های جدی مقابله کنند. نوزادان نارس معمولاً زمانی از بیمارستان مرخص می شوند که بتوانند از شیشه یا سینه مادر شیر بمکند، بدون کمک نفس بکشند و وزن و دمای بدن شان به حد مناسب برسد. * فوق تخصص نوزادان

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افسردگی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افسردگی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

انسان ها از قدیم به ارتباط نوع غذا هایی که مصرف میکنیم و خلق و خوی ما پی برده بودند. حالا محققان با بررسی مطالعات قبلی نشان داده اند که یک ارتباط واقعی و قوی بین استفاده از یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان و بخصوص رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش ریسک ابتلا به افسردگی وجود دارد.

همه افراد ممکن است در بعضی زمان ها در پاسخ به استرس های روزانه دچار بدخلقی شوند ولی افسردگی به عنوان یک بیماری چیزی بیش از این است که در آن این علائم شدت بیشتری داشته و به مدت طولانی تری ادامه پیدا میکند. مطالعات نشان داده که حدود هفت درصد از ساکنان ایالات متحده در طول هر سال دچار افسردگی شدید میشوند.

حالا محققان با بررسی مجموعه ای از مطالعات قبلی نشان داده اند که استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای میتواند احتمال بروز افسردگی را ۳۳ درصد کاهش دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای حاوی میوه و سبزی و حبوبات و دانه های روغنی مانند گردو بادام و فندق و روغن زیتون و ماهی است.

از طرف دیگر مشخص شد مصرف رژیم های غذایی التهابی احتمال بروز افسردگی را بیشتر میکند. غذاهای التهاب زا شامل مقادیر بالایی از شکر و غذاهای فرآوری شده و چربی های اشباعی هستند.

محققان نتیجه گرفته اند استفاده بیشتر از میوه و سبزی و غذاهای گیاهی و ماهی و حبوبات و دانه های روغنی و چربی های غیر اشباعی میتواند احتمال بروز افسردگی را بیشتر و مصرف مواد قندی و روغن های اشباعی و غذاهای فرآوری شده میتواند این احتمال را کاهش دهد.

فواید خنده برای سلامتی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد فواید خنده برای سلامتی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: تحقیقات نشان می دهد فواید خنده برای سلامتی یکی دو تا نیست. خنده می تواند به تسکین درد کمک کند، شادترتان کند و حتی سیستم ایمنی را تقویت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، متأسفانه بیشتر افراد آن قدرها که باید نمی خندند. مطالعه ای نشان داده است بچه های سالم ۴۰۰ بار در روز می خندند اما بزرگسالان فقط روزی ۱۵ بار می خندند. مطالعات زیادی درباره ی فواید خندیدن انجام شده است که ما را به خنده ی بیشتر تشویق می کند و به نظر می رسد ارزشش را داشته باشد که جایی برای آن در زندگی مان در نظر بگیریم؛ چرا که استرس را کم کرده و حالمان را خوب می کند. فواید خندیدن برای کنترل استرس * هورمون ها خندیدن از میزان هورمون های استرس مانند کورتیزول و اپی نفرین (آدرنالین) می کاهد و هورمون های مفید برای سلامتی مانند اندورفین را افزایش می دهد. خنده تعداد سلول های تولیدکننده ی آنتی بادی را افزایش می دهد و اثربخشی سلول های T را تقویت می کند. همه ی این ها به معنی یک سیستم ایمنی قوی تر و عوارض خفیف تر ِ استرس بر بدن هستند. * آرامش جسمی تا به حال شده بعد از یک دل سیر خندیدن یک احساس خیلی خوب به شما دست بدهد؟ خندیدن باعث آرامش جسمی و روحی شده و تنش را از شما دور می کند. * یک ورزش درونی خنده ی واقعی و قهقهه زدن ورزشی برای دیافراگم است، عضلات شکم را منقبض می کند و حتی شانه ها را نیز ورزش می دهد و باعث می شود بعد از آن، عضلات ریلکس شوند. خندیدن حتی برای قلب نیز ورزشی مفید است. * پرت کردن حواس از احساسات منفی خنده باعث می شود حواستان از خشم و نگرانی و استرس و هیجانات منفی پرت شود و بهتر از هر حواس پرت کن دیگری عمل می کند. * تغییر نگرش مطالعات نشان می دهد واکنش ما به شرایط استرس برانگیز می تواند با تغییر نگرشمان نسبت به مسائل تغییر کند، اینکه مثلاً موقعیتی را به عنوان یک تهدید ببینیم یا فرصت. شوخ طبعی می تواند نگرش متعادل تری به ما بدهد و بتوانیم چالش ها را بهتر مدیریت کنیم، بنابراین کمتر احساس نگرانی کرده و مثبت تر بیندیشیم. * فواید اجتماعی خندیدن ما را با دیگران مرتبط می کند. خندیدن درست مانند لبخند زدن و مهربانی، واگیر دارد! بنابراین اگر بیشتر بخندید به اطرافیانتان هم کمک می کنید شادتر باشند و بخندند. اگر آدم های اطرافتان شادتر باشند از استرس شما نیز کم خواهد شد و کیفیت تعاملات اجتماعی تان بالا خواهد رفت. چند توصیه برای بیشتر خندیدن خنده یکی از استراتژی های مدیریت استرس مورد علاقه ی بسیاری از افراد است؛ زیرا ارزان، راحت و دم دست است و سودمندتر از خیلی از روش های دیگر عمل می کند. شما می توانید با روش های زیر بیشتر بخندید: با دوستان بخندید وقت گذراندن با دوستان یک راه بسیار خوب برای تفریح و خندیدن است. تأثیر قابل سرایت خنده باعث می شود در کنار دوستان شاد و خندانتان بیشتر از هر زمان دیگری (مثلاً تماشای یک فیلم کمدی به تنهایی!) بخندید. پس برای این گونه تفریحات بیشتر وقت صرف کنید و مثل یک عادت در زندگی آن را حفظ کنید تا خدمتی هم به سلامتی تان کرده باشید. خندیدن از میزان هورمون های استرس مانند کورتیزول و اپی نفرین (آدرنالین) می کاهد و هورمون های مفید برای سلامتی مانند اندورفین را افزایش می دهد حس شوخ طبعی تان را تقویت کنید به جای اینکه از کمبودها و ایرادها بنالید و مدام غُر بزنید سعی کنید به آن ها بخندید. اگر موضوعی ناراحتتان می کند نگاهتان را کمی به آن عوض کنید و آن را شوخی بگیرید. به آن مانند یک داستان نگاه کنید و ببینید نمی توان به آن خندید؟ اگر اشتباهی مرتکب شده اید که باعث خشمتان شده و دوست دارید مدام خودتان را سرزنش کنید، زاویه ی دیدتان را نسبت به خودتان تغییر دهید و مثل یک دست و پا چلفتی خنده دار به خودتان نگاه کنید! چا ایرادی دارد به اشتباه احمقانه تان بخندید؟ خواهید دید که استرستان خیلی کمتر خواهد شد. وانمود به خندیدن کنید تا واقعاً بخندید مطالعات و پژوهش ها نیز نشان داده اند شما چه واقعاً بخندید و چه وانمود به خندیدن کنید به هر حال فوایدش عایدتان خواهد شد. چون بدن ما نمی تواند فرق بین خنده ی واقعی و خنده ی مصنوعی را تشخیص بدهد، بنابراین تأثیرات فیزیکی خنده در هر دو حالت روی می دهد و خنده ی مصنوعی باعث می شود بعداً واقعاً بخندید. پس بیشتر لبخند بزنید و الکی هم که شده بخندید. نمایش های کمِدی بیشتر تماشا کنید می توانید در خانه بنشینید و فیلم و سریال خنده دار ببینید؛ اما تماشای تئاترهای کمدی در آن حال و هوای خاص نمایش یک چیز دیگری است! فضای شاد و پُر از خنده می تواند شما را واقعاً از ته دل بخنداند. پس این بار به جای اینکه در خانه فیلم کمدی ببینید، به تماشای یک نمایش خنده دار بروید.

خوردن دیر هنگام غذا در شب به قلب آسیب می زند+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد خوردن دیر هنگام غذا در شب به قلب آسیب می زند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در نشست سالانه نشست های علمی انجمن قلب آمریکا صورت گرفته است، محققان دریافتند که تغذیه دیر هنگام شب با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. غذا خوردن دیر وقت در شب سبب افزایش چاقی، فشار خون بالا و دیابت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در مطالعه ای جدید عادت های غذایی گروهی از افراد مورد بررسی قرار گرفت و این اطلاعات با فشار خون و قند خون افراد مقایسه شد. محققان دریافتند که بیش از نیمی از افراد حاضر در مطالعه مقدار ۳۰ کالری روزانه خود را بعد از ساعت ۶ بعد از ظهر مصرف کردند. در این افراد سطوح قند خون ناشتا همینطور سطوح انسولین افزایش یافت. سطح بالای قند خون ناشتا می تواند منجربه دیابت شود. در واقع، محققان دریافتند کسانی که ۳۰ کالری یا بیشتر را پس از ساعت ۶ بعد از ظهر مصرف کرده اند، ۱۹ درصد بیشتر به دیابت دچارمی شوند. تقریبا هر سلول بدن می تواند زمان خود را پس از تقریبا ۲۴ ساعته به پایان برساند. بخش کوچکی از مغز به نام ذخایر هسته سوپراکیاسماتیک با دریافت نشانه های نئون (در حالت ایده آل از خورشید) و مجموعه بقیه ساعتها در سلول های بدن، به افراد هنگامی که از خواب بیدارمی شوند و به خواب می روند پیام میدهد. این ساعت ها توسط نوردهی روشن نورتوسط رفتارهای شخص به خصوص سیگنال های غذایی تنظیم شده است. بنابراین، هنگامی که ما در زمان غیر متعارف غذا می خوریم – به عنوان مثال، با مصرف کالری بیشتر در شب – ساعت بدن می تواند دچار مشکل شود و منجر به مشکلاتی در سوخت و ساز بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون و بیماری قلبی شود.

سحر قریشی تصادف کرد+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد سحر قریشی تصادف کرد+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سحر قریشی در این عکس با بانداژ دیده شده است. البته همان طور که مشخص است تصادف بسیار جزئی بوده و ایشان آسیب کمی از ناحیه دست دیده اند.

The post سحر قریشی تصادف کرد+عکس appeared first on آرگا.

قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی+جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: مدت ها پیش از این که آنتی بیوتیک های دارویی معرفی شوند، مردم از مواد غذایی و گیاهان دارویی برای کمک به مبارزه با عفونت و بیماری استفاده می کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، طی چند دهه گذشته، استفاده بی رویه آنتی بیوتیک ها به بیشترین میزان خود در طول تاریخ رسیده است. ظهور باکتری های مقاوم در برابر داروهای آنتی بیوتیک یا همان ابرباکتری ها نتیجه این شرایط است که سریع تر از آنچه دانشمندان توانایی مبارزه با آنها را داشته باشند، تکامل یافته اند. مدت ها پیش از این که آنتی بیوتیک های دارویی معرفی شوند، مردم از مواد غذایی و گیاهان دارویی برای کمک به مبارزه با عفونت و بیماری استفاده می کردند. بسیاری از این مدافعان طبیعی همچنان نیز در نقاط مختلف جهان استفاده می شوند. در ادامه با برخی از قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی بیشتر آشنا می شویم. روغن ارگانو ارگانو فوایدی فراتر از بهبود عطر و طعم غذا را ارائه می کند. روغن ارگانو به گوارش و کاهش وزن کمک می کند. همچنین ارگانو و روغن ارگانو را می توان به عنوان یک ماده ضد باکتری طبیعی برای مبارزه با باکتری های عامل عفونت و همچنین مبارزه با رشد بیش از حد کاندیدا ، یک نوع مخمر عامل عفونت قارچی، استفاده کرد. زمانی که به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مبتلا شده اید، ارگانو یکی از نخستین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود شرایط خود مد نظر قرار دهید. البته باید به میزان مصرف توجه داشته باشید زیرا مصرف بیش از حد آن می تواند موجب ناراحتی یا سوزش معده شود. برای استفاده از روغن ارگانو، آن را در آب یا یک روغن حامل رقیق کنید و تنها به مقدار توصیه شده روزانه مصرف کنید. سرکه سیب سرکه سیب از ویژگی های آنتی بیوتیک، ضد قارچ و ضدعفونی کننده برخوردار است که می تواند به طور طبیعی بدن را قلیایی سازد و این شرایط می تواند به پیشگیری یا مبارزه با برخی انواع سرطان کمک کند. سرکه سیب می تواند به بهبود سوزش سردل، مدیریت وزن، و کاهش کلسترول نیز کمک کند. همچنین، از سرکه سیب می توان برای استرلیزه کردن یا ضد عفونی کردن سود برد یا از آن به عنوان یک چاشنی در غذاهای مختلف استفاده کرد. عسل خام عسل یکی دیگر از منابع طبیعی آنتی بیوتیک است زیرا آنزیمی در این ماده غذایی وجود دارد که هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه ترشح می کند، از این رو، گزینه خوبی برای درمان طبیعی زخم ها و پیشگیری از عفونت محسوب می شود. رومی های باستان برای پیشگیری از عفونت و درمان آن در میدان جنگ از عسل استفاده می کردند. برای بهره مندی از تمام فواید عسل باید نمونه های خام، غیر پاستوریزه و ارگانیک را خریداری کنید زیرا نمونه های تجاری پردازش شده و فاقد بسیاری از فواید سلامت این ماده غذایی هستند. عسل می تواند به تسکین مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، و گلو درد نیز کمک کند. سیر سیر گزینه ای عالی برای مبارزه با سرماخوردگی است. آلیسین موجود در سیر در برابر مخمر، انگل ها، باکتری ها، کاندیدا و غیره به خوبی از شما محافظت می کند. آلیسین یکی از ترکیبات فعال موجود در سیر تازه است که دارای خواص ضد میکروبی است. سیر خام خرد شده بهترین گزینه برای بهره مندی از فواید کامل این ماده غذایی است. نقره کلوئیدی این آنتی بیوتیک طبیعی قرن ها مورد استفاده قرار گرفته و یکی از گزینه های طبیعی برای مقابله با عفونت های گلو محسوب می شود. نقره کلوئیدی ترکیبی از ذرات نقره معلق در یک مایع است. البته، این یک درمان موقتی است زیرا نقره به عنوان یک فلز سنگین می تواند سمی باشد. نقره کلوئیدی می تواند برای توقف فعالیت آنزیم هایی که باکتری های تک سلولی برای تکثیر به آنها نیاز دارند، استفاده شود. زنجبیل زنجبیل یک آنتی بیوتیک و ضد باکتری طبیعی است. دیر زمانی است که از این ماده غذایی برای اهداف پزشکی مانند درمان سرماخوردگی، حالت تهوع، آسم، کولیک، تپش قلب، تورم، و ناراحتی های معده استفاده می شود. پیاز پیاز از ویژگی های ضد باکتری برخوردار است و به واسطه توانایی خود در مبارزه با بیماری، ناخوشی و سموم شناخته شده است. قرار دادن چند برش پیاز در خانه می تواند باکتری های زیادی را از محیط زندگی شما بکاهد. ریشه ترب کوهی ریشه ترب کوهی حاوی ایزوتیوسیانات ها (ITCs) است که ثابت شده است از ویژگی های ضد باکتری برخوردار هستند. در نتیجه، این ماده غذایی می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی استفاده شود. ثابت شده است که روغن عامل مزه قوی ترب کوهی به نام آلیل ایزوتیوسیانات توانایی مقابله با تعدادی از عوامل بیماری زا را دارد. فلفل هابانرو فلفل هابانرو نه تنها به عنوان یکی از تندترین فلفل های جهان شناخته می شود، بلکه خواص ضد باکتری جالب توجه ای را نیز ارائه می کند. در حقیقت، شما می توانید از سس های چیلی هابانرو برای مبارزه با باکتری ها استفاده کنید! زردچوبه کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، از ویژگی های ضد باکتری و ضد میکروب برخوردار است. زردچوبه به واسطه ویژگی های دارویی خود مانند ضد التهاب بودن از محبوبیت بالایی برخوردار است. همچنین، ثابت شده است که زردچوبه به عنوان یک عامل ضد سرطان، بیماری های خودایمنی، بیماری های التهابی و بسیاری موارد دیگر عمل می کند. اکیناسه ممکن است چندان با این ماده غذایی آشنا نباشید، اما اکیناسه (سرخارگل) یک گیاه دارویی است که مصرف آن می تواند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و کوتاه کردن مدت زمان بیماری کمک کند. مصرف اکیناسه انتخابی عالی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه است.

قرص بیهوشی